因为子宫感冒的一些症状很常见，许多妇女不把它放在心上，也不会及时治疗。事实上，宫寒可以导致50%以上的妇科疾病或不孕不育。然后，让我们看看能做些什么来预防宫里的寒冷。"
“冷子宫”是指女人的子宫是阴寒的。一般表现为月经期间，全身感到寒冷、腹痛、气短、疲劳、水肿，或出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。如果女性通常怕冷，而且她们的手和脚容易感冒，这与人们的体质有关。但根本原因是身体里缺少“杨琪”。
专家说，宫殿里的寒冷有许多原因。主要是爱吃冷饮，贪图凉爽，将空调节温度过低或为漂亮穿肚脐衣服，冬季衣服单薄等不良生活方式。此外，过度疲劳或情绪变化也会损害身体杨琪。子宫是女人身体中最冷的地方。一旦受到寒冷的**，很容易患由寒冷病原体引起的感冒。
一种预防子宫感冒的方法
为了防止子宫受凉，女性应该特别注意保持下腹的温暖。那些减肥的女性通过不正常的方式迅速排出体内多余的水分和脂肪。在中医看来，这相当于在短时间内体内大量能量物质的流失。由于寒冷病原体的入侵，子宫也容易受到攻击。特别是，经常呆在空房间的女性可以穿羊毛衫来防止她们的胃变冷。此外，不良的生活习惯，如在桌子上午休，也可能导致“宫中之寒”，因为睡在桌子上容易暴露下背部，并且寒冷的病原体容易因衣物而侵入。
女人的体质是阴的，不要贪冷。在传统的中医养生中，即使在炎热的夏天试管婴儿成功了，冷饮、瓜果等冷饮也应该少被女性触摸。从冰箱中取出的食物最好在食用前放置一段时间。在吃冷食之前，最好吃些热食，以免直接**内脏。平时，你也应该多吃核桃哪个试管婴儿好、红枣、花生等食物，以补气暖身。
还在饮食的某些方面，还可以预防宫寒
1、适当摄入盐。在中国传统医学中，盐据说能使身体变暖，所以适量摄入盐有调节血液循环的作用。当然，盐的摄入量不应过多，否则不利于健康。
2.水控制。“水分过多”是身体寒冷的女性的敌人。它不仅会吸收身体的热量，还会使肾脏功能低下，导致恶性循环，而过量的水分也会导致下半身肥胖。
3、饮食不应过量。我们只知道吃得太多会导致肥胖，但我们不知道它也会导致身体感冒。过量的食物会减缓肠胃活动，大部分血液会留在肠胃里。腹部集中加热会导致手脚冰凉，所以吃八份更好。
4、“阴性”食物应在温热后食用。然而，消极的食物可以在温加工后转化为积极的试管婴儿成功了，所以“消极的”食物如“牛奶、豆腐、绿色蔬菜等”。最好在热处理后食用。
5.多吃北方水果，少吃南方水果。
